Eine Ode an das Leben

„Die Idee hinter diesem Buch ist es, mit meinen Denkanstößen möglichst simple Tipps aufzuzeigen, deren Umsetzung wenig Aufwand voraussetzen und eine gewisse Form der Flexibilität besitzen. Anstatt eines festen Plans ist es mein Ziel, jedem zu zeigen, wie man sich auf Basis seines Alltags und den Denkanstößen eigene Routinen aufbauen und diese flexibel gestalten und formen kann. Denn eines bleibt bis hierhin als wichtige Erkenntnis festzuhalten: Passe deine Routinen deinem Alltag an. Zwänge deinen Alltag nicht in eine Routine hinein. Auf diese Weise wird man unflexibler und setzt sich vermeidbarem Stress aus.”

Eine Reflexion unseres Lebens, angereichert mit: Anregungen, Anekdoten, Forschung, Theorie und Praxis, kleine und lange Gedanken und ganz viel Freiheit